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Design 나도 할 수 있다 - [포토샵 ①] 모방에서 창조가 나온다 Photoshop(포토샵)과 Ilustrator (일러스트레이터)와의 차이점 부터 출발해 봅시다. Design 작업하는데 제일 많이 사용되는 Adobe사의 프로그램입니다. 공통점은 디자인 작업하는 것이라면 그렇다면 복잡하게 두가지 다 써야하는걸까요?? 차이점이 무엇이길래?? 오늘은 차이점에서부터 출발해 보도록 하겠습니다. ■ 표현 방식에 따른 포토샵 VS 일러스트레이터 이미지 표현 방법에는 벡트(Vector) 방식과 비트맵(Bitmap) 방식이 있습니다. - Vector(벡터) 방식이란 하나의 화면에 위치하는 각각의 점과 점 사이를 그려주어 선과 면을 표현하는 방식입니다. 벡터방식은 이미지를 확대하여도 이미지가 깨지지 않는 장점이 있습니다. 편집디자인, 로고, 패키지 등 인쇄작업을 하는 이미지 제작으로 .. 2022. 11. 28.
젊은 발걸음이 참 좋은 핫 스팟 청계산을 가다 핫 스팟? 바로 청계산은? 젊은이들의 핫 스팟 중 하나라면 등산이라고 한답니다. 서울 근교 산행을 가면 역시 젊은 이들이 많이 보입니다. 라떼에는 중년분들이나 연세 드신분이 사부작 건강을 위한 발자취라고 생각했습니다. 그런데 요즘 젊은 이들은 삼삼오오 참 이쁜 모습으로 산을 거닐고 있습니다. 예쁘다는 생각을 해 봅니다. 산에 오는 모든 이들은 밝습니다. 이번 주말 토요일, 일요일엔 연속 청계산을 다녀왔습니다. 지금까지 7번 정도 등산을 한 것 같습니다. 5번째부터는 가본적 없는 등산로를 다녀왔습니다. 청계산은 서울특별시와 경기도에 걸쳐 있는 산으로 주변에 청계산 입구 지하철역이 있어서 더욱 주말에는 사람들이 많은 것 같습니다. 등산 초보자들이 많이 가는 산으로도 유명합니다. 최고봉은 망경대로, 과천시와 .. 2022. 11. 28.
천천히 거닐어 봄 ① - [물향기 수목원] 가을 빛이 궁금해! 주말에는 어디론가 떠나는 시간으로 채워야 한주의 눌렸던 것들이 모두 해소가 되는 듯 합니다. 다시 한번 가 보려고 했던 곳의 기억을 더듬어 펼쳐 봅니다. 수도권 근처에 있어서 산책처럼 다녀오기 좋은 곳. 주변에 맛집에서 식사까지 챙기면 주말 하루 잘 보낼 것 같습니다. 지난번에는 한여름에 다녀와서 엄청 더워서 산책을 생각하기 보다는 앉아있고 싶었습니다. 그래서 여유롭지 못하게 대충 보고 왔습니다. 그리고 솔방울로 장식품 만들기 체험이 있었는데 너무 늦게 보아서 시간이 넘었더라구요. 아이들이 참 좋아할 것 같습니다. 경기도 물향기 수목원 "물과 나무와 인간의 만남" 이라는 주제로 19개 주제를 갖인 공간이 있습니다. 물과 관련된 습지생태원, 수생식물원, 호습성식물원과 한국의소나무원, 단풍나무원, 유실수원,.. 2022. 11. 25.
Life - ① [카타르 월드컵 가자!] 오늘밤 치맥은 다이어트에서 제외합니다. 2022년 카트르 월드컵이 열리고 있습니다. 관심은 많으나 일일이 다 챙겨보지 못하는 상황이지만 퇴근 후에 하는 경기는 눈여겨 보고 있습니다. 이변 이변 합니다. 잘 모르는 제가 봐도 "이팀은 당연 이기겠지! 뻔한 승리겠지! " 했지만 보는 내내 응원하게 되면서 뒤바뀌는 상황을 보니 더욱 재미있는 경기입니다. 사우디 경기가 있던 날 퇴근 하는데 버스에서 내리시는 여성분이 들고 내리는 그 무엇인가는 분명히 저를 자극했답니다. 바로 치킨! 축구 경기가 있는날에는 치맥으로 함께 달려주어야 하지 않겠습니까? 코를 스치는 그 냄새 유혹에 저도 집 앞 상가에서 치킨을 주문하고 빗방울 하나씩 떨어졌지만 즐거움으로 기다렸습니다. (사실 바로 앞동인데 배달비 2천원 있다고 해서 ㅋㅋ 내내 기다렸답니다. ) 사우디아라비아.. 2022. 11. 24.
My Favorite sports ⑨ - [등산] 건강하게 오를 수 있는 등산법 1. 장비를 갖추지않은 무방비상태는 항상 위험합니다. 말 그대로 산에 오르는 것입니다. 취미활동으로 다녀오는 놀이, 취미, 신체단련을 위한 운동 또는 스포츠, 탐험 등 까지 전반을 아우르는 말입니다. 동네 뒷산 언덕부터 극한의 히말라야 같은 고산까지 총괄하는 말이 산입니다. 산에 오르는 이유는 자체를 즐기기도 하는 것, 다이어트나 체력을 기르기 위한 운동, 정상까지 올랐다가 내려오는 체력 소모 후에 느끼는 참맛을 즐기기 위함 등 다양한 이유가 있습니다. 예전에는 등산 다닌다고 하면 왠지 어르신들의 산책처럼 생각하던 때가 있었습니다. 요즘에는 젊은 학생에서부터 사회초년생들까지 많이 연령이 낮아진것 같습니다.잘 갖춰진 장비를 가지고 오르는 사람을 보면 참 준비 잘했다는 생각이 들고 어떤 이는 준비가 되지 않.. 2022. 11. 23.
My Favorite sports ⑧ - [여성순환운동] 리듬에 맞춰 근력과 유산소 운동을 동시에 1. 서킷 트레이닝 여성순환운동 적당한 운동, 영양관리, 충분한 휴식과 수면, 스트레스 해소 등이 건강한 삶을 살아가게 하는데 필요합니다. 이때 건강한 삶을 위해 선택할 수 있는 것은 운동입니다. 운동은 적당한 체중유지와 심폐 기능 향상, 체력 증진으로 활기차게 살아갈 수 있도록 도움을 줍니다. 또한 운동을 하면서 움직임에 우울증이나 정신적 스트레스 완화에도 효과가 있습니다. 근력운동은 뼈나 근육의 기능을 유지하는데 중요 역할을 하기 때문에 꼭 필요합니다. 또한 규칙적인 운동은 더욱 중요한것 같습니다. 서킷 트레이닝이란 운동강도를 올리거나 다양한 종류의 트레이닝 종목을 병행하는 것으로 한가지 운동에서 다른 운동으로 넘어갈 때 중간에 쉼없이 유기적으로 바꾸며 신체 단련을 위한 목적이 있는 신체 단련하는 훈.. 2022. 11. 23.
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