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My Favorite [Sports] [Health]49

[클라이밍] 설악산 미륵장군봉 청원길 등반, 고도감 및 체감 난이도 설악산은 늘 웅장하고 거대하게 느껴집니다. 물론 리딩자는 아니기에 다른때는 가는 길을 따랐을 뿐인데 이번 등반에는 "어디갈까?" 라는 말에 "청원길이요! 이렇게 걸어주실때 가야죠!!!" 했습니다. 미륵장군봉의 가장 우측 끝에 자리하고 있는 청원길은 길게 느껴지면서 고도감이 상당한 것으로 다가옵니다.설악 등반은 늘 우천으로 맘껏 즐기지 못했었으나 오늘은 내게 행운의 여신이 함께 하기를 ! 청원길 첫 자리를 선점하기 위해 전날 비온 뒤인데도 일찍 출발해서 나뭇잎 사이로 후두둑 떨어지는 이슬방울들이 빗방울로 착각하게 만드는 시간이였습니다. 다행히 물기는 조금 있었지만 시작하기에는 별 무리 없음을 확인 후 이른 새벽 7시 정도 출발했습니다.1. 설악 미륵장군봉 "청원길"1) 청원길 1피치- 페이스와 크랙으로 이.. 2024. 6. 19.
[클라이밍] 북한산 인수봉 천방지축 등반길, 요조숙녀를 만들어내는 등반 비가 오고 난 후...인수봉 가는 길은 말고 깨끗하다. 얼미만에 찾았을까!!인수봉 천방지축 등반이다.페이스성 슬랩으로 짭짤하다. 개념도에 표기된 난이도로 파악허고 오른다면 애먹을꺼다.발 자리는 있는 듯하나...바위가 살았다고는 하나..천방지축으로 등반하다가는 큰코 다치는 요조숙녀를 민드는 슬랩이다.모처럼 오른 이 길읔 왠지 낯설게 느껴지는 곳이였다.고생한 선등자와 함께 한 악우님들..함께 나눠 즐거운 등반길이였다...실내 클라이밍이든 다름 운동이든무엇인가 병행하는 것과 숨고르기만 하는 것과는 다름이라는것을 느낀 하루였습니다. 2024. 5. 19.
라 스포르티바 (La Sportiva) TC Pro 의 "TC"는 무엇을 의미하는가? 암벽 등반 목적에 맞는 종류의 암벽화를 신습니다. 암벽화는 앞부리가 둥근 모양, 뾰족한 모양 등 여러 가지 모양이 있어, 그 모양에 따라 쓰임새도 각기 다릅니다. 다음 포스팅에 암벽화의 종류 및 형태 등 자세하게 글 올리도록 하겠습니다. 이번 포스팅에는 누구나 한번쯤 갖고 있거나 신어본 라 스포르티바 (La Sportiva) 암벽화 중 TC Pro를 신어보았을 겁니다. 그렇다면 TC Pro의 앞에 붙은 TC가 뭘까? 궁금해 보신적 있으신가요? 라 스포르티바 (La Sportiva) TC Pro 의 "TC"? 2010년에 출시된 명품(?) 암벽화 TC Pro의 제품명에서 "TC"는 무슨 뜻이 있나 생각해 보신 적 있으신가요? 이는 북미 지역의 유명한 등반가인 토미 콜드웰(Tommy Caldwell)의 이니.. 2024. 4. 22.
[클라이밍] 쾌감, 성취감, 짜릿함의 묘미, 리딩자 등반 방식에 따른 클라이밍 용어, 온사이트, 플래싱, 레드포인트, 핑크포인트, 행도깅, 요요잉 클라이밍의 묘미는 "쾌감, 성취감, 짜릿한 완등" 이라고 합니다. 대부분의 사람은 위험하지 않나요? 무섭지 않나요? 를 묻습니다. 클라이밍의 매력이 위험과 무서움도 뛰어넘는 쾌감과 성취감에 더 큰 매력을 느끼기에 이겨낼 수 있는 것이라고 생각합니다. 리딩자(=선등자)는 물론 위험이 따르는 안전의 문제가 걸린 등반이기에 능력치에 대한 체크도 꾸준하게 하면서 트레이닝을 해야합니다.  등반자가 클라이밍을 하는데 있어서 어떤 방식으로 완등했는가에 따라 나뉘는 용어가 있습니다.  리딩자의 등반 방식에 따른 용어를 포스팅 해 보겠습니다. 등반 방식에 따른 클라이밍 용어 ■ 자유 등반(Free climbing) - 등반자가 안전을 위한 장비(퀵드로우, 볼트, 기타 확보물 등)만을 사용하여 오르기 위하여 다른 매개체를.. 2024. 3. 12.
[클라이밍] 안전한 하강, 오토블럭 백업장치를 이용한 하강. 클라이밍의 안전은 '등반 시작' 에서 '집으로 안전하게 돌아가기' 까지가 등반의 모든 과정입니다. (저희 팀이 만나서 늘 하는 이야기입니다. ) 클라이밍은 오르는 것도 중요하지만 하강이 제일 중요합니다. 대부분의 사건사고가 하강시에 이루어 지는게 대부분이기 때문입니다. 그렇다면 어떤 과정을 통해서 하강을 해야하는지 포스팅 해 보겠습니다. 여러가지 안전한 방법으로 하강 시스템을 사용하겠지만 제가 하는 방법으로 포스팅 합니다. 하강을 하기 전에 하강을 위한 매듭법 및 장비에 대해서 간단히 알아보고 하강법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 오토블럭 매듭을 이용한 백업장치 - 오토블럭은 하강시 백업용의 자기 확보 매듭. 자동 잠금 매듭이라고도 부릅니다. - 오토블록 매듭은 하강하는 사람이 신경을 쓰지 않아도.. 2024. 3. 6.
[클라이밍] 비둘기길 등반, 첫 새내기 클라이머의 등반기록, 비둘기길 개념도, 인수봉 정상 따스한 날이 되면 그곳으로 발걸음을 옮기겠죠? 골프에서 머리 올린다는 의미를 아시나요? 꾸준히 실내에서 연습하다가 골프 필드를 첫 걸음으로 나가는 것을 바로 머리 올린다라는 말로 표현되는 것으로 알고 있습니다. 좁은 실내에서 연습할 때에는 공이 어떤 방향으로 날아갈지, 얼만큼 멀리 나아갈지 모르는 상횡이기에 필드 경험이 무척 중요합니다. 클라이밍에서도 실내에서 열심히 꾸준한 체력을 길러서 첫 멀티 등반을 나가게 됩니다. 포스팅 해 놓은 것에 대해 모든 숙지가 이루어졌다면 멀티 클라이밍을 나아가도 좋습니다. 글로만 하는 클라이밍은 도움이 되지 않습니다. 실전에서 안전하게 하네스를 착용했는지, 로프를 잘 매달았는지 옆 사람과 교차 체크를 해 가면서 경험하는 실전은 한층 뿌듯한 경험으로 남을 것입니다. 대부분.. 2024. 2. 17.
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