꿈의 종류, 자각몽, 예지몽, 태몽 등 꿈의 뜻 총 정리

어젯밤에는 어떤 꿈을 꾸셨나요??
기분 좋아지는 꿈??
승진하는 꿈??
어린시절 다시 소년 소녀가 된 꿈??

오늘은 모든 일이 다 잘되는 꿈이 이루어지길 바래봅니다. 
꿈을 꾸는 상황과 의미에 따라 꿈의 종류를 말하는 명칭이 다 다르다는 것 아시나요? 
배움의 끝이 어디일까요?? 오늘도 배워봅니다. 

꿈의 종류 - 이미지출처 - 픽사베이 -

꿈은?

- 잠을 자고 있는 수면 중에 뇌의 일부가 깨어있는 상태에서 기억이나 정보를 무작위로 자동 재생하는 것이라고 합니다.
- 잠꼬대는 수면 중 뇌의 일부가 깨어있어 일어나는 현상입니다.
즉, 과거의 기억같은 잠재적 요소가 꿈에 영향을 끼친다고 합니다. 깨어 있을 때 집중했거나 뇌에 담았던 내용은 다른 기억보다 꿈에 나올 확률이 더 높다는 것입니다.

꿈의 종류

1) 수면마비
- 몽압(夢魘) 이라고도 부르는 말하며 정신은 멀쩡하지만 몸은 여전히 움직일 수 없는 상태에 이르는 말입니다.
- 대부분 얕은 수면인 렘수명 상태에서 경험을 하는 것으로 수면 장애의 일종입니다.
- 보통 '가위눌림' 으로 불리는 경우입니다. 여기에서 가위는 꿈에 나타난 무서운 물체나 귀신을 뜻하는 말입니다. 
- 요즘엔 사용하지 않는 말입니다.
 
2) 개꿈(잡몽)
- 보잘것 없는 내용의 꿈으로, 별다른 길몽이나 흉몽 같은 게 아닌 일반적인 꿈입니다.
- 대개는 길흉하지 않은 악몽을 지칭하는 의미로 쓰입니다.
- 그냥 개가 나오는 꿈을 말하는 경우도 있습니다.
- 헛된 희망(=꿈)을 품은 사람한테 놀리는 용으로 쓰기도 합니다.

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3) 길몽
- 좋은 징조가 있는 꿈을 말합니다. (예를 들면 돼지가 들어오는 꿈과 같은 경우)
- 보통 대부분 길몽을 꾸고나면 로또를 사야한다고 하죠 ㅋㅋ

4) 몽정
- 잠잘 때 무의식 중에 정액이 사출되는 일. 몽정(夢精)이라고 합니다.
- 생식 능력이 정상적인 상태의 사춘기 이후 남성의 경우, 자위행위나 성관계를 통해 정낭과 전립선에 머물러 있는 정액을 오랫동안 배출시키지 않을 시, 정액 속 정자가 노화하여 늙은 생식 세포가 되며 그 늙은 정자를 배출하고 새로 생산된 신선한 정자를 채워두려 하는 인간의 번식 본능 현상입니다. 
- 한번쯤은 겪어보았을 것입니다. 건강하다는 이유라고 합니다.

 

5) 악몽(나이트메어)
- 수면중에 꾸는 아주 무서운 꿈을 말합니다.
- 스트레스·불안·우울·죄책감 등과 관련이 있으며, 외상을 입은 뒤에 나타나는 스트레스 장애의 주요 증상이기도 합니다.
- 꿈 속에서 위협을 받거나, 감금 당하거나, 폭행 혹은 살해 당하는 장면, 건물이 무너지거나, 비행기가 추락하거나, 귀신이 나오거나, 전쟁에 휘말리거나, 뱀에게 물리고, 벌레가 나오는 등 여러가지 위급상황에 닥치는 꿈을 꾸기도 합니다. 

6) 예지몽(현몽)
- 현실에서 어떤 일이 일어날 것인지를 미리 보여 주는 꿈입니다.
- 비과학적이고 미신적인 일로서, 현실에서 앞으로 일어나게 될 일을 꿈에서 보는 것. 일반적인 꿈과는 달리 상징이 없고 사실적이므로 해석이 필요하지 않습니다.

 

7) 임종몽
- 죽음을 앞둔 대다수의 환자들은 꿈을 통해 자신의 인생을 수용하고 죽음을 자연스럽고 두려움 없이 받아들이게 된다고 합니다.
- 크리스토퍼 커 "누구나 죽기 전에 꿈을 꾼다" 를 통해 죽음을 앞둔 사람은 공통적으로 임종몽/임종 시를 경험한다고 이야기 합니다.

8) 자각몽(루시드 드림)
- 자신이 꿈을 꾸고 있다는 것을 인지하고 있는 상태에서 꿈을 꾸는 것입니다.
- 꿈을 꾸는 중에 이것이 꿈이라는 것을 깨닫거나, 처음부터 꿈이라고 알고 있는 꿈을 꾸거나, 인위적으로 유발하는 등의 상태에 따라 세부적으로 구분하기도 합니다.
- 꿈이므로 당연히 REM 수면 도중 일어난다. 높은 인지능력을 갖춘 사람이 자각몽을 꿀 확률이 높다고 합니다.

9) 공유몽
-共有夢(공유몽), 공유되는 꿈, Dream-Sharing (shared-dream)
- 말 그대로 여러사람이 동시에 하나의 꿈을 꾸는 것을 말합니다.
- 과학적으로는 불가능합니다. 게임과 같이 한곳에 접속되어 정보를 주고 받는게 아니므로 꿈 자체만으로도 명확한 감각이 아닌 추상적이고 무작위적인 뇌 활동일 뿐이라고 합니다. 

10) 드림워킹
-Dream walking 
- 말 그대로 꿈을 오가는 행위를 말합니다.
- 다른 사람의 꿈 속으로 들어가거나 꿈 속에서 두 사람이 만나는 것이 드림워킹이다.
- 다른 말로는 공동자각몽이나 공유몽이라고도 불린다고 합니다. 

 

11) 잠꼬대
- 도중에 무의식적으로 중얼거리는 행위를 말합니다.
- 깨어났다고는 해도 완전히 깨어난 것은 아니기에, 잠꼬대를 구사하는 상태에서 인간의 뇌는 의식이 또렷하지 않아서 타인이 인지할 수 있을 정도로 성량을 조절할 능력이 없습니다.
- 잠꼬대의 원인은 쉽게 풀이하면 렘 수면은 꿈을 꾸고 있는 상태며, 비 렘수면은 꿈을 꾸지 않는 상태를 의미합니다.
- 꿈을 꾼다고 해서 더 깊은 잠에 빠진 상태로 착각하기 쉬운데, 오히려 REM 수면은 깨기 일보 직전이나 잠들기 일보 직전과 같은 얕은 수면 상태, 비 렘수면 상태는 깊은 잠에 들어있는 상태를 의미합니다.

12) 태몽
-胎夢 / conception dream
- 태아를 잉태하거나 낳게될 징조의 꿈을 말합니다.
- 잉태의 사실을 예측하는 방법으로 꿈을 풀이하는데, 그 형상에 따라 태아의 잉태 및 태아의 장래 운명을 예측하는 것을 태몽점이라고 합니다.

13) 백주몽
- 심리 깨어 있을 때 나타나는, 꿈과 비슷한 의식 상태. 주로 어린이나 조현병 환자에게서 많이 나타납니다.
- 백일몽이라고 합니다. 
- 공상은 수면과 깨어있는 상태 사이의 의식 수준으로 분류되는데  연구에 따르면 하루에 평균 70-120분의 공상을 하는 경향이 있는데 여러분이 상상을 초월하게 하는 깨어있는 시간 동안 일어납니다. 이런 공상의 상태에 마음이 방황하기 시작하고 여러분의 인식 수준이 감소함에 따라 상상의 시나리오와 환상에서 자신을 잃어버리게 되는 경우의 의식상태를 말합니다.


위처럼 꿈의 종류를 알아보았습니다.
요즘처럼 각박한 세상에 할일은 많고 복잡한 일도 많은데 꿈까지 어지러우면 힘들어요.
늘 좋은 꿈만 꾸면서 지낼 수 있도록 좋은 생각과 좋은 말과 행동 등 모두 꽃길만 걸었으면 좋겠습니다.