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[맛집후기] 분당 정자동 쏘렐라 파스타맛집, 뚝배기 파스타, 아르모니아 쏘렐라 파스타 저는 사무실이 인텔리지에 있습니다. 퇴근 후 운동복으로 쏴악 변신을 하고 3층 헬스장에서 열심히 런닝을 뛰는 Dal ♥ Dal입니다. 운동 후 배가 몹시 고파서 몸에게 말했습니다. "그래! 내일 또 운동하기 위해 오늘을 먹는거야!" 라고요 그래서 혼밥 하러 들어갔습니다. 쏘렐라 이곳은 사람이 항상 많이 있는 분주합니다. 오픈 주방이라 사장님이신지 젊은 쉐프분은 여자분이시더라구요. 메뉴판에는 다소 생소하고 이곳에 이게 ? 하는 메뉴명이 있었다는~ [예를 들면 뚝배기 파스타 ㅋ] 뚝배기 파스타를 먹어볼까 했지만.... 이번엔 170 도시까스에서 못 먹어본 투움바 소스로 만들어진 메뉴를 먹어보기로 했습니다. 메뉴명은 아르모니아 / 새우와 대파의 향긋함과 특제 투움바소스의 고소한 크림 파스타 샐러.. 2023. 2. 3.
자면서 다이어트, 수면과 식욕과의 관계, 건강한 잠자기 밤에 잠을 잘 자야 살이 빠진다는 사실! 수면만 취해도 다이어트가 된다구요?? 모두 어떠세요?? 나의 숙면 정도는?? 저는 하루는 푸욱 6시간 정도 자고 나면 이틀은 1시간씩 나눠자기를 반복하면서 3시간 정도 밖에 못잡니다. 수면이 건강한 삶을 만든다는 말처럼 잘 자는 습관도 엄청 중요합니다. 수면과 다이어트에는 어떤 상관 관계가 있기에 그러는지 확인해 보겠습니다. 1. 수면과 식욕 관계 [렙틴과 그렐린 호르몬의 작용] - 수면시간이 5시간으로 줄어들면 식욕 자극 호르몬인 그렐린 15% 증가하고 지방 연소 및 분해를 돕는 렙틴 호르몬이 15% 감소됩니다. ※ 렙틴이란 : 식사를 하고 포만감을 얻을 수 있는 호르몬 ※ 그렐린이란 : 렙틴의 반대로 공복감을 기억하는 호르몬 - 식사 의해 늘어난 지방 세포에서.. 2023. 2. 2.
[구글 애드센스] 티스토리 블로그 애드센스 2배 빨리 승인받는 방법, 포스팅 할 때 이것만은 꼭 지키자! 앞 부분 포스팅은 티스토리 블로그 글 쓸 때 주의점을 이야기해 보았습니다. ~했습니다. ~입니다. 등의 어구 사용하기 및 카테고리 분류 없애고 글쓰기와 사진은 필수 1장 또는 2장 정도로 블로그 속도를 저하시키는 것은 절대 하지 말아야 한다고 했습니다. 아! 애드센스 승인은 딱 1번만에 받았습니다. 세팅을 잘 따라 하니 되었습니다. 힘든 부분이라면 블로그 포스팅을 한번도 해 본적 없어서 매일매일 글을 쓰는 것이었습니다. 익숙해지면 하루에도 몇개 포스팅 한다는데 회사생활하면서 저는 1개가 쉬운 일은 아니었습니다. 승인받기 전까지 열심히 포스팅했고 그래서 1번에 승인받았습니다. 저에 대해서 블로그 수익을 이야기 하라면 참 보잘것없이 아직 수익이 안 납니다. 하지만 열심히 하루에 1개 정도의 포스팅으로 글을 .. 2023. 2. 1.
특례보금자리론 신청자격, 확정 금리, 자격조건, 신청은 어떻게 하는지 등 전체 내용 종합정리 1월 말 부터 2월이 접어 들면서 분주해진 것 중 하나가 특례 보금자리론인 것 같습니다. 1월 30일부터 신청접수를 받는다고 하여 폭주되는 상황이 되었다고 합니다. 특례보금자리론 신청방법은 2023년 1월 30일(월)부터 기존 보금자리론과 동일하게 한국주택금융공사 홈페이지 또는 스마트주택금융앱을 통해 신청이 가능합니다. 주택에 관심이 집중되어 있다보니 어떻게 하면 적은 금리의 대출을 받아서 내집마련을 할수 있을까 계획을 하기 때문에 많은 관심이 있는 것 같습니다. 내집마련을 위한 서비스로 시중은행과는 차이가 별로 없었으나 금리를 2.5%포인트 낮추어서 확정발표 한 이후로 큰 관심을 끌고 있다고 합니다. 특례보금자리론이 확정 금리, 자격조건, 신청은 어떻게 하는지 등 전체 내용을 종합해 보기로 하겠습니다... 2023. 2. 1.
KB라이프 윤여정 광고, OTT 카지노드라마속 최민식 배우 디에이징 기술로 과거의 모습을 재현하다. 요즘 광고에 윤여정이 나오는 CF를 보고 깜짝 놀라게 됩니다. “아직 작은 배역이지만, 노력하다 보면 사랑받는 배우가 될 수 있겠죠?” 윤여정의 젊은 시절의 모습을 그대로 재현해 놓아서 깜작 놀랐습니다. 이 광고를 위해서 그 옛날에 이 광고를 찍어두었을까요? 그럴 일 없을꺼라는 것 쯤은 요즘엔 초등학생도 알수 있지 않을까요? 그렇다면 어떻게 만들어진걸까? 궁금해 하다가 찾아보았습니다. 외국 영화에서는 많이 사용되어 진작 나왔었던 기법을 우리나라에서도 접목을 하기 시작하나 봅니다. '카지노' 드라마에서 나온 최민식 배우의 젊은 모습 'K*****' 광고의 윤여정의 젊은 시절의 모습 등 외국 영화에서는 엑스맨 최후의 전쟁(2006)에서는 패트릭 스튜어트와 이안 맥켈렌의 젊은 모습을 그려내어 디 에이징의 초기.. 2023. 1. 31.
실내 마스크 해제? 그럼 어디에서는 착용해야만 하는가? 2023년 1월 30일 이후에는 마스크 실내착용이 해제 되었습니다. 그렇다고 모두 그런것은 아닙니다. 예외인 곳이 있습니다. 자세한 내용은 아래 링크 [뉴스픽]으로 확인해 보세요. 예외지역) ■ 대형마트에 있는 약국도 마스크 착용 의무가 유지된다. ■ 대중교통시설인 지하철 플랫폼이나 버스 승강장에서 마스크 착용 의무 조항은 권고로 바뀌었지만 지하철과 버스를 탑승하면 마스크를 착용해야 한다. ■ 마스크 착용 의무시설 내의 수영장의 물속에 있을 때를 제외한 탈의실 등에서 마스크를 착용해야 한다. ■ 마스크 착용 의무시설 내의 목욕탕, 사우나에서 탕 안, 발한실, 샤워실 외에는 마스크를 착용해야 한다. ■ 마스크 착용 의무시설 내의 헬스장에서 마스크를 착용해야 한다. 마스크를 착용하고 격렬한 운동을 할 경우 .. 2023. 1. 30.
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