728x90 체간근력트레이닝1 체간근육을 키우자, 나이들수록 근력이 탄탄해야 건강합니다. 누구나 몸에 대한 질병 및 근육에 대한 관심이 높습니다. 얼마전 티비 프로그램에서 체간 근육에 대한 이야기가 나오고 나니 더욱 관심이 많아지고 있습니다. 운동은 과해도 안되고 부족해도 안됩니다. 적정 운동량을 맞추기가 가장 어려운 일이지만 자기 스스로 조절 할 수 있는 운동의 종류와 운동량 등의 목표를 가지고 주의하며 진행하는 것이 가장 효과적입니다. 오늘은 체간이 무엇인지 체간근육을 길렀을 때 효능이 좋은지 포스팅 해 보겠습니다. ★ 해부학적 체표구분 ※ 체표구분(體表區分)이란? 해부학에서는 생체의 관찰을 위해 옛부터 골격이나 체표면상에 나타나 있는 등줄기의 부각(浮刻) 상태에서 인체 표면을 구분했고 명칭을 붙여 생체관찰의 기초로 합니다. 이와 같이 체표면을 구분한 것을 체표 구분이라고 합니다. - 자.. 2023. 10. 16. 이전 1 다음 728x90 728x90
