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[클라이밍] 인수봉 심우길 / 슬랩, 크랙, 인공구간 등 다양한 등반을 즐길 수 있는 심우길 클라이머들의 요람인 인수봉에는 모두 89개의 바위길이 있다고 합니다.북한산 인수봉은  인수동면, 인수남동면, 인수남면, 인수남서면, 인수서면 다섯 개 정도의 구간으로 나누어 볼 수 있습니다. 심우길은 그중에서도 인수동면, 인수봉 동쪽 끝에 위치한 길입니다.심우길은 4피치로 구성되었다고 했으나 한꺼번에 진행한다면 4피치가 맞으나 계속 진행하기엔 난이도가 있어보이기도 했으며 긴 루트로 약간의 보너스 루트가 있는 4~5피치입니다.심우길은 크랙과 슬랩, 인공구간인 볼트따기 등 등반의 종합이 모두 있는 등반길입니다. 0. 어프로치 등반 특이한 등반 루트라고 할 수 있습니다.분명히 1피치 구간을 올랐으나 1피치가 아닙니다.이 구간은 심우길,  취나드 A, 벗길 스타트 지점까지 올라야하는 구간입니다. 난이도가 높지 .. 2024. 7. 5.
[클라이밍] 설악산 미륵장군봉 청원길 등반, 고도감 및 체감 난이도 설악산은 늘 웅장하고 거대하게 느껴집니다. 물론 리딩자는 아니기에 다른때는 가는 길을 따랐을 뿐인데 이번 등반에는 "어디갈까?" 라는 말에 "청원길이요! 이렇게 걸어주실때 가야죠!!!" 했습니다. 미륵장군봉의 가장 우측 끝에 자리하고 있는 청원길은 길게 느껴지면서 고도감이 상당한 것으로 다가옵니다.설악 등반은 늘 우천으로 맘껏 즐기지 못했었으나 오늘은 내게 행운의 여신이 함께 하기를 ! 청원길 첫 자리를 선점하기 위해 전날 비온 뒤인데도 일찍 출발해서 나뭇잎 사이로 후두둑 떨어지는 이슬방울들이 빗방울로 착각하게 만드는 시간이였습니다. 다행히 물기는 조금 있었지만 시작하기에는 별 무리 없음을 확인 후 이른 새벽 7시 정도 출발했습니다.1. 설악 미륵장군봉 "청원길"1) 청원길 1피치- 페이스와 크랙으로 이.. 2024. 6. 19.
[클라이밍] 비둘기길 등반, 첫 새내기 클라이머의 등반기록, 비둘기길 개념도, 인수봉 정상 따스한 날이 되면 그곳으로 발걸음을 옮기겠죠? 골프에서 머리 올린다는 의미를 아시나요? 꾸준히 실내에서 연습하다가 골프 필드를 첫 걸음으로 나가는 것을 바로 머리 올린다라는 말로 표현되는 것으로 알고 있습니다. 좁은 실내에서 연습할 때에는 공이 어떤 방향으로 날아갈지, 얼만큼 멀리 나아갈지 모르는 상횡이기에 필드 경험이 무척 중요합니다. 클라이밍에서도 실내에서 열심히 꾸준한 체력을 길러서 첫 멀티 등반을 나가게 됩니다. 포스팅 해 놓은 것에 대해 모든 숙지가 이루어졌다면 멀티 클라이밍을 나아가도 좋습니다. 글로만 하는 클라이밍은 도움이 되지 않습니다. 실전에서 안전하게 하네스를 착용했는지, 로프를 잘 매달았는지 옆 사람과 교차 체크를 해 가면서 경험하는 실전은 한층 뿌듯한 경험으로 남을 것입니다. 대부분.. 2024. 2. 17.
[클라이밍] [암벽형태에 따른 분류 -침니등반] 몸을 붙여 벽 사이에 몸을 끼워서 하는 형태의 등반 암벽의 등반 형태에 따른 분류 2번째 포스팅입니다. 크랙등반에서는 재밍하는 것이 중요하다는 것을 알아보았습니다. 손재밍, 손가락재밍, 주먹재밍, 발재밍 등 기술을 요하는 동작을 해야만 하며 정확하게 기술을 사용하지 않으면 손이 빠져서 추락하는 것으로 이어집니다. 오늘의 포스팅은 침니등반입니다. 어떤 형태이며 어떻게 올라야 하는지 살펴보겠습니다. 2. 침니등반 - 침니(chimney)란? 사람의 몸이 들어가 올라갈 수 있을 정도의 폭이 암벽에 난 굴뚝 모양의 세로로 갈라진 큰 균열을 말합니다. - 독일어로는 카민(kamin), 프랑스어로는 슈미네(chemine)라고 한다. - 침니의 크기는 몸이 겨우 들어가는 좁은 침니에서부터 팔다리를 벌려야 겨우 걸칠 수 있는 넓은 침니까지 다양합니다. 1) ​스퀴즈침니.. 2024. 1. 18.
[클라이밍] 클라이밍구호, 탑로핑 선등, 등반자와 빌레이어와의 소통, 정확하고 명료하게 전달하는 것이 기본입니다. 앞 포스팅에서는 멀티피치에서의 소통을 위한 구호에 대해서 포스팅 해 보았습니다. 이번에는 자연암장에서의 소통에 관한 구호를 포스팅하겠습니다. 항상 늘 정확하고 명료하게 소통을 해서 안전한 클랑이밍이 되도록 해야만 하겠습니다. 구호와 행위 (Sing & Action) - 멀티피치등반 또는 탑로핑 등반이든 서로 소통하지 않으면 안전에 문제가 될 수 있습니다. 늘 정확하게 전달 될 수 있도록 소통하는 것은 기본입니다. 클라이밍은 서로의 안전을 위해서 기본을 꼭 지켜야만 합니다. 2. 탑로핑 : 선등 - 항상 기본은 크로스 체크 (Cross Check)는 잊지 말아야 하는게 가장 기본 중 기본입니다. 1) [[빌레이어]] => [[등반자]] 빌레이 준비완료 - 이는 등반자를 안전하게 올라갈 수 있도록 준비가 되.. 2024. 1. 11.
[클라이밍] 클라이밍은 연습과 반복이 근력과 실력을 깨운다. 쉬었다가 하는 클라이밍은 늘 새로 시작하는 과정같습니다. 몸이 먼저 말합니다. 쉬어서 무겁노라고... 쉬어서 재도전 출발이라고... 4개월의 휴식 그리고 다시 9월의 시작과 함께 출발해 봅니다. - 글 옮김 : 2023년 9월 6일 작성 - 지구력벽 - 몸풀기 1차 지구력벽 (198개) - 스타트~ 엔드홀드 33 - 엔드홀드 33 ~ 스타트 홀드까지 연속 반복 3세트 2차 지구력벽 (60개) - 슬랩연습에 적합한 작은 홀드로 구성된 벽 - 스타트홀드 ~ 엔드홀드 30 - 엔드홀드 30 ~ 스타트홀드까지 3차 (100개) - 스타트 홀드 ~ 엔드홀드 100 벽면 등반루트들이 모두 바뀌어서 몸풀이겸 새로운 등반 루트에서 마무리. 오랫만에 하는 운동이라 하얀색 초보자 난이도 벽깨기. 땀이 비오 듯!! 2023. 12. 28.
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