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잡쓸알정163

[맛집후기] 분당 정자동 쏘렐라 파스타맛집, 뚝배기 파스타, 아르모니아 쏘렐라 파스타 저는 사무실이 인텔리지에 있습니다. 퇴근 후 운동복으로 쏴악 변신을 하고 3층 헬스장에서 열심히 런닝을 뛰는 Dal ♥ Dal입니다. 운동 후 배가 몹시 고파서 몸에게 말했습니다. "그래! 내일 또 운동하기 위해 오늘을 먹는거야!" 라고요 그래서 혼밥 하러 들어갔습니다. 쏘렐라 이곳은 사람이 항상 많이 있는 분주합니다. 오픈 주방이라 사장님이신지 젊은 쉐프분은 여자분이시더라구요. 메뉴판에는 다소 생소하고 이곳에 이게 ? 하는 메뉴명이 있었다는~ [예를 들면 뚝배기 파스타 ㅋ] 뚝배기 파스타를 먹어볼까 했지만.... 이번엔 170 도시까스에서 못 먹어본 투움바 소스로 만들어진 메뉴를 먹어보기로 했습니다. 메뉴명은 아르모니아 / 새우와 대파의 향긋함과 특제 투움바소스의 고소한 크림 파스타 샐러.. 2023. 2. 3.
자면서 다이어트, 수면과 식욕과의 관계, 건강한 잠자기 밤에 잠을 잘 자야 살이 빠진다는 사실! 수면만 취해도 다이어트가 된다구요?? 모두 어떠세요?? 나의 숙면 정도는?? 저는 하루는 푸욱 6시간 정도 자고 나면 이틀은 1시간씩 나눠자기를 반복하면서 3시간 정도 밖에 못잡니다. 수면이 건강한 삶을 만든다는 말처럼 잘 자는 습관도 엄청 중요합니다. 수면과 다이어트에는 어떤 상관 관계가 있기에 그러는지 확인해 보겠습니다. 1. 수면과 식욕 관계 [렙틴과 그렐린 호르몬의 작용] - 수면시간이 5시간으로 줄어들면 식욕 자극 호르몬인 그렐린 15% 증가하고 지방 연소 및 분해를 돕는 렙틴 호르몬이 15% 감소됩니다. ※ 렙틴이란 : 식사를 하고 포만감을 얻을 수 있는 호르몬 ※ 그렐린이란 : 렙틴의 반대로 공복감을 기억하는 호르몬 - 식사 의해 늘어난 지방 세포에서.. 2023. 2. 2.
특례보금자리론 신청자격, 확정 금리, 자격조건, 신청은 어떻게 하는지 등 전체 내용 종합정리 1월 말 부터 2월이 접어 들면서 분주해진 것 중 하나가 특례 보금자리론인 것 같습니다. 1월 30일부터 신청접수를 받는다고 하여 폭주되는 상황이 되었다고 합니다. 특례보금자리론 신청방법은 2023년 1월 30일(월)부터 기존 보금자리론과 동일하게 한국주택금융공사 홈페이지 또는 스마트주택금융앱을 통해 신청이 가능합니다. 주택에 관심이 집중되어 있다보니 어떻게 하면 적은 금리의 대출을 받아서 내집마련을 할수 있을까 계획을 하기 때문에 많은 관심이 있는 것 같습니다. 내집마련을 위한 서비스로 시중은행과는 차이가 별로 없었으나 금리를 2.5%포인트 낮추어서 확정발표 한 이후로 큰 관심을 끌고 있다고 합니다. 특례보금자리론이 확정 금리, 자격조건, 신청은 어떻게 하는지 등 전체 내용을 종합해 보기로 하겠습니다... 2023. 2. 1.
KB라이프 윤여정 광고, OTT 카지노드라마속 최민식 배우 디에이징 기술로 과거의 모습을 재현하다. 요즘 광고에 윤여정이 나오는 CF를 보고 깜짝 놀라게 됩니다. “아직 작은 배역이지만, 노력하다 보면 사랑받는 배우가 될 수 있겠죠?” 윤여정의 젊은 시절의 모습을 그대로 재현해 놓아서 깜작 놀랐습니다. 이 광고를 위해서 그 옛날에 이 광고를 찍어두었을까요? 그럴 일 없을꺼라는 것 쯤은 요즘엔 초등학생도 알수 있지 않을까요? 그렇다면 어떻게 만들어진걸까? 궁금해 하다가 찾아보았습니다. 외국 영화에서는 많이 사용되어 진작 나왔었던 기법을 우리나라에서도 접목을 하기 시작하나 봅니다. '카지노' 드라마에서 나온 최민식 배우의 젊은 모습 'K*****' 광고의 윤여정의 젊은 시절의 모습 등 외국 영화에서는 엑스맨 최후의 전쟁(2006)에서는 패트릭 스튜어트와 이안 맥켈렌의 젊은 모습을 그려내어 디 에이징의 초기.. 2023. 1. 31.
[요린이 레시피] 호박전 가지전 바삭하게 빵가루 입혀 전 만들기 요린이 Dal ♥ Dal 입니다. 이번 명절에는 처음으로 집에서 전과 잡채를 해 보았습니다. 믿는 건 단 하나! 인터넷 레시피 검색을 하다가 눈에 들어온 이미지가 있었습니다. 그건 조금 특별한 일반 전이 아니라 빵가루를 입힌 전!이라는 점입니다. 그것도 호박전은 일반적으로 하는 메뉴라지만 가지전도 있었습니다. 그래서 호기롭게 호박1개, 가지 1봉지(자그마한 가지 3개) 이렇게 구입해서 손수 해 보기로 했습니다. 다른 SNS에 진심인 사람처럼 사진 찍는것도 익숙치 않고 해서 몇장만 남겨서 만들어본대로 레시피 따라하기 해 보았습니다. 아주 바삭바삭 식감 좋은 전이 완성되었습니다. 첨으로 요린이 작품이 성공한 듯 합니다. 호박전 바삭하게 만들기 1. 호박은 둥글둥글 먹기 좋게 썬다. 2. 소금을 흩뿌려서 숨을.. 2023. 1. 27.
마케팅효과 업셀링 (up-selling) Vs 크로스셀링 (Cross-selling) 마케팅 전략 사례 효과적인 마케팅 업셀링 (up-selling) Vs 크로스셀링 (Cross-selling) 소비자의 구매를 유도하려고 하는 마케팅 기법 중 업 셀링 Vs 크로스 셀링이 있습니다. 마케팅에서 업 셀링 Vs 크로스 셀링은 둘다 효과가 있습니다. 어떤 제품에 어떤 마케팅에 집중하느냐는 제품에 따라 소비자 성향과 소비패턴에 따라 다르기 때문에 효과 극대화가 될 수 있는 방법 병행 또는 선택을 해서 활용하면 좋을 것 같습니다. 그렇다면 업셀링과 크로스 셀링에 대한 용어 정의 및 사례를 확인해 보도록 하겠습니다. 업셀링 (up-selling) = 상위 버전 제안 업셀링 (up-selling)이란? 상향판매라고도 하며, 특정한 상품 범주 내에서 고객의 상품 구매액을 늘리기 위해 고객으로 하여금 보다 업그레이드된 상품을 구매하도록 유.. 2023. 1. 20.
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