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잡쓸알정163

2023년 부모급여 신청 방법 월 최대 70만원 지급 영아수당 총정리 2022년에 첫 시행되었던 영아(0세~1세)를 양육하는 가정에 영아 수당 월 30만원을 지원해 왔습니다. 영아 수당은? 임신 출산 육아의 부담을 덜고자 영아기 영아 양육 수당을 지급하는 복지 지원서비스입니다. 하지만 2023년 1월부터 '영유아 수당'이 폐지되고 시설되는 '부모급여'로 통합이 된다고 합니다. 보건복지부(장관 조규홍)는 올해 1월부터 돌봄이 집중적으로 필요한 영아를 가정에서 맘 편히 돌볼 수 있도록 부모급여를 지원하는 복지서비를 확대 개편했습니다. 부모급여 대상 및 신청방법 등 자세한 설명을 해 보겠습니다. - 부모급여 - 부모급여 대상 및 신청방법 안내 - 1. 부모급여 소개 □ 부모급여는 출산이나 양육으로 인한 경제적 부담을 줄여주기 위해 가정에서 양육자와 아이가 함께하는 행복한 시간을.. 2023. 1. 18.
[탄탄면공방 후기] 분당정자동맛집 마라탄탄면 면 먹고 밥도 말아먹기 7년 연속 블루리본 서베이 서울의 맛집이면서 2021, 2022년 대한민국 소비자 브랜드 대상 프랜차이즈부문 수상했다고 합니다. 분당 정자동에 있는 탄탄면 공방에 점심식사하러 갔습니다. 깔끔한 홀에서 1인을 위한 식탁도 마련되어 있습니다. 요즘 세대에 맞게 키오스크에서 주문을 합니다. 3명이서 고른 메뉴는 마라 탄탄면입니다. 일단 탄탄면이 어떤것인지 기본을 알아보고 맛 평가를 해 봐야 할 것 같습니다. 한국식 탄탄면 [탄탄(擔擔) : (짐을)짊어지다] 나를 위로해주는 음식 | 짐을 대신 짊어지는 요리 탄탄면은 청나라의 면 장수가 평행지게에 국수와 부재료가 담긴 통을 짊어지고 팔았다는데서 유래했습니다. ‘탄탄면공방’은 대한민국 최초 탄탄면 전문점으로, 한국인 입맛에 맞춰 재해석한 ‘새로운 한국식 탄탄면’을.. 2023. 1. 17.
운동 전후 꼭 먹어야 할 음식 VS 먹으면 안 되는 음식 건강한 식단 건강한 다이어트 건강한 운동 운동 전후 꼭 먹어야 할 것 VS 먹으면 안 되는 것 운동을 할때에는 유산소를 간단히 하고 근육운동을 해야하는걸까? 운동을 하고자 할때에는 먹고 운동해야하나? 운동 후에 먹어야 하는 걸까?? 이런 고민 참 많이 해 보셨죠?? 저도 운동을 무척 좋아해서 운동스케쥴은 일주일 내내 있기는 하지만 저 같은 경우에 몸이 조금 힘들어 하는 것 같으면 과감히 하루쯤은 쉽니다. 그리고 그냥 일반적인 음식으로 식사를 합니다. 저는 먹는 걸 엄청 좋아합니다. 그러다보니 운동은 다이어트로 몸짱을 만들기 위함도 아니고 다만, 더 잘먹기 위한 운동을 하고자 함입니다. 이렇게 말하면 무슨 말인지 의아해 하시는 분들이 계실듯 한데요. 운동을 하지않고 먹고있자니 엄청 찔 것 같아서 몸을 유지하고자 하는 차원에서 운동을 하게 됩니다... 2023. 1. 16.
노력하지 않으면 줄어드는 근력! 내 근육 나이는 몇살? 노력하지 않으면 줄어드는 근력 근육은 우리 몸의 골격을 이루는 뼈에 부착해 운동을 가능하게 해주는 기관입니다. 몸의 움직임과 조작을 담당하며 자세를 유지시켜주고 심장, 내장기관을 움직여 생명을 유지하는데 중요한 기능을 합니다. 근감소증은 나이가 많아지면서 근육의 양, 근력, 근 기능이 모두 감소하는 질환입니다. 근감소증의 원인은 노화, 호르몬 부족, 단백질 섭취 저하, 운동량 부족이다. 근감소증은 낙상 골절, 뇌졸중, 골감소증, 당뇨병, 치매 등에 악영향을 미칠 수 있습니다. 근육의 발달이란? 근육의 발달이란? '근육 발달'이란 배우 마동석, 이소룡등과 같은 벌크업된 근육처럼 근육의 질량을 증가하는 것을 의미합니다. 근육의 발달정도를 근육의 크기인 벌크와 갈라짐 정도인 테피니션으로 구분한다고 합니다. 위.. 2023. 1. 16.
[여주돼지감자차] 내돈내산 여주돼지감자차 당뇨, 콜레스테롤, 지방분해에 도움이 된다는데!! 물처럼 마시는 건강차 부담없는 맛! 다이어트 또는 콜레스테롤 수치 등 성인병에 관해 걱정하는 시기가 되면 관련된 자료에 많은 관심을 갖게 됩니다. 저 또한 커피외에 꾸준하게 마시기 좋은 차 종류를 찾아보다가 여주돼지 감자차를 3달째 마시고 있습니다. 내돈 내산 여주돼지 감자차가 어디에 좋다 하여 바로 나타나는 것은 아니지만 커피 먹는 양을 조금 줄이고 차를 마시면 건강도 챙길 수 있기 때문이랍니다. 출근하면 매일 500ml의 따스한 물에 티백 1개를 넣습니다. 비트가 들어있어서 색깔이 아주 곱습니다. 여주, 돼지감자, 비트, 모링가 각각 어떤 맛인지 따로 먹어보지는 않았지만 입에 부담없이 차로 즐길 수 있어 아주 좋습니다. 돼지 감자의 효능은 어떨까요?? 1. 천연 인슐린 천연 인슐린이라고 불리는 이눌린 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, .. 2023. 1. 13.
재미있는 문구와 광고로 고객을 사로잡는 '스웨그 마케팅' 스웩 예전엔 드라마 같은 형식의 광고가 있어서 한편의 드라마 보듯 구성된 광고가 한때 유행했던 적이 있었지요! 요즘엔 광고하나를 보더라도 끝까지 정신차리고 봐야 한다는 말! 저만 실감하는 부분인가요?? 광고가 끝났지만 무슨 광고였는지? 광고하기 위한 마케팅 전략도 점점 젊은 세대에 맞는 플랫폼으로 구성되어져 간다는 것을 알게 됩니다. 다양한 마케팅 전략에서 인기몰이 중이면서 후욱 하고 사로잡는 마케팅 중 스웨그 마케팅에 대해서 이야기를 해 보려고 합니다. 1. 스웨그(Swag)의 사전적 의미 및 여러분석? 1) 국어 사전적 의미 - 스웨그(Swag)란 다른 사람과 달리 자신만이 낼 수 있는 특정한 멋이나 분위기를 뜻하는 말입니다. 2) 김난도 교수의 트렌드 코리아 2014년의 트렌드를 조명하며 쓴 용어로 원래.. 2023. 1. 12.
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