본문 바로가기
728x90

분류 전체보기383

[클라이밍] 클라이밍은 연습과 반복이 근력과 실력을 깨운다. 쉬었다가 하는 클라이밍은 늘 새로 시작하는 과정같습니다. 몸이 먼저 말합니다. 쉬어서 무겁노라고... 쉬어서 재도전 출발이라고... 4개월의 휴식 그리고 다시 9월의 시작과 함께 출발해 봅니다. - 글 옮김 : 2023년 9월 6일 작성 - 지구력벽 - 몸풀기 1차 지구력벽 (198개) - 스타트~ 엔드홀드 33 - 엔드홀드 33 ~ 스타트 홀드까지 연속 반복 3세트 2차 지구력벽 (60개) - 슬랩연습에 적합한 작은 홀드로 구성된 벽 - 스타트홀드 ~ 엔드홀드 30 - 엔드홀드 30 ~ 스타트홀드까지 3차 (100개) - 스타트 홀드 ~ 엔드홀드 100 벽면 등반루트들이 모두 바뀌어서 몸풀이겸 새로운 등반 루트에서 마무리. 오랫만에 하는 운동이라 하얀색 초보자 난이도 벽깨기. 땀이 비오 듯!! 2023. 12. 28.
스타벅스 1호점은 카페가 아니었다? 스타벅스 탄생 및 철학 스타벅스 1호점은 카페가 아니었다? 스타벅스 탄생 스타벅스 1호점으로 유명한 시애틀 스타벅스는 사실 커피 원두만을 판매하는 곳이었습니다. 스타벅스 3인의 동업자인 Gordon Bowker, Gerald Baldwin, Zev Siegel은 1971년 시애틀의 파이크 플레이스 어시장에서 커피 원두 로스팅을 하면서 티와 기타 향신료등을 판매하는 작은 상점에서 출발했습니다. 오늘날과 같은 일반 소매 고객 중심으로 한 잔의 커피를 판매하는 사업이 아니라 최고급 원두를 직접 로스팅해 유통하는 회사였습니다. 3명의 창업자는 샌프란시스코 대학교 재학시절에 알던 사이로 샌프란시스코 근처 버클리(Berkeley) 시에서 유럽식 커피 로스팅 기법을 미국에 전파하던 알프레드 피트(Alfred Peet)로부터 커피에 대해 배.. 2023. 12. 28.
[클라이밍-매바위] 접근성 좋고 어프로치 좋은 매바위, 중상급 클라이머의 성지 도심에서 접근하기 좋은 암장들이 있습니다. 암장이란 자연상태에 만들어진 바위로 짧은 길이의 바위에 루트를 개척하여 등반하는 곳을 말합니다. 지금까지 클라이밍 입문 과정 및 클라이밍 리드에 관한 내용, 난이도에 대한 내용을 토대로 기초를 익히고 용어를 배우는 포스팅이였습니다. 오늘은 매바위 암장에 대한 포스팅을 해 보도록 하겠습니다. 수도권에서 어프로치 (등산로 시작점부터 바위가 있는 지점까지의 길)가 비교적 적당해서 접근하기 용이한 매바위를 둘러보겠습니다. 매바위 지형적 특징 - 매바위가 있는 수리산은(修理山)은 산봉우리가 독수리 모양이라고 해서 수리산이라는 유래가 있으며 경기도 4곳(군포시, 안양시, 시흥시, 안산시)에 걸쳐 있는 산입니다. - 경기도 도립공원으로 2009년에 지정되었습니다. - 수리산.. 2023. 12. 27.
[클라이밍] 클라이밍 난이도 체계, 요세미테 십진법과 볼더스케일 리드 클라이밍을 위한 준비가 다 되었다면 본격적으로 단계를 높여가며 도전하는 목표를 세우고 이에 맞게 연습과 경험을 토대로 몸을 만들어가는 것이 중요합니다. 클라이밍에는 난이도가 있습니다. 실내 클라이밍에서는 색상으로 구분하기도 합니다. 자연 바위 같은 경우에는 루트를 개척할 때 대략적인 도전 난이도를 설정하게 됩니다. 개척당시에 많은 무브를 해 보고 느껴보고 도전 할 수 가능한 최대 난이도에 따라 등반루트를 만들게 됩니다. 난이도=등급 이라고 생각하면 됩니다. 실내클라이밍에 가면 벽에 붙어 있는 색색들의 그래프를 보게 됩니다. 클라이밍에서의 그레이드(=난이도)는 해당 루트의 난이도를 표현하는 용어로써 등반 루트의 어려움의 정도와 기술적인 부분을 정량화하여 등급을 매기는 것으로 클라이머들의 능력과 경험에.. 2023. 12. 27.
발췌독 뜻, 책 읽기에 관한 용어 정리. 정독, 속독, 다독, 편독, 완독, 통독 등 바쁘게 살아가는 현대인들은 핵심 요점만을 간추린 내용을 좋아합니다. 예전에는 지면으로 담긴 신문이나 잡지가 있었지만 지금은 손 안에 들어있는 핸드폰 속 세상을 살다보니 더욱 그런듯 합니다. 현대인의 삶속에서 나온 단어를 포스팅 해 봅니다. 1. 발췌(拔萃) 하다. - 拔(뽑을 발) 萃(모을 췌)의 한자입니다. - '책이나 글 따위에서 필요하거나 중요한 부분을 가려 뽑아내다.'라는 뜻을 의미합니다. - '여럿 가운데에서 특별히 뛰어내다. '라는 뜻을 의미하기도 합니다. - 쓰임 사례) 이 책은 일반 독자가 부담없이 읽을 수 있도록 원래 책의 단편적인 내용만 발췌하였다. -고려대 한국어 대사전 - 2. 발췌(拔萃)독(讀)이란? - 拔(뽑을 발) 萃(모을 췌)의 한자에 독(읽을 讀)의 합성어입니다. - 필요한.. 2023. 12. 26.
2024년 패션 트렌드, 바비코어, 피치퍼즈, 그랜드파코어, 젤리피쉬실루엣 등 패션 뉴스 패션에 관심사가 있는 것은 아니지만 우연찮게 패션계 뉴스를 보면서 2024년 패션 트랜드를 확인해 보았습니다. 2024년 패션 트렌드는? - 2024년 패션 트렌드에는 바비코어, 피치 퍼즈, 그랜드파코어, 젤리피쉬 실루엣, 핫 팬츠, 보우 스태킹 스타일 등이 예상됩니다. - 이외에도, 화이트 컬러, 60년대 쉬프트 드레스, 프린지, 레이어링 등의 트렌드도 예상되고 있습니다. 1) 바비코어룩 - 선명한 핑크 컬러에 1980년대가 투영된 레트로한 페미닌 스타일입니다. - 이 스타일은 바비 인형의 이미지를 따라한 코드로, 프린지, 미니스커트, 슬립 드레스, 깅엄체크 패턴, 플랫폼 힐 등이 대표적인 아이템입니다 2) 피치퍼즈 - 팬톤에서 발표한 올해의 컬러 중 하나입니다 이 색상은 복숭아색에 가깝고, 부드럽고 .. 2023. 12. 19.
728x90
728x90

티스토리툴바